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题名:
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摄生三要 [ 专著] she sheng san yao / 杨美琴编著 , |
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ISBN:
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978-7-5169-3157-8 价格： CNY45.00,CNY225.00(全5册) |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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170页 图 23cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 华龄出版社 出版日期： 2026 |
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内容提要:
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本书循着“聚精、养气、存神”的脉络展开。上篇探析生命根基的“精”，从何而来，因何损耗，又如何养护；中篇关注运行周身“气”的规律，如何在动静呼吸间令其和顺；下篇则综览实践，将精、气、神的养护融会贯通并落于实处。我们相信，真正的养生并非额外负担，应是一种“润物细无声”的自觉，融入行住坐卧、饮食起居的每一个瞬间。 |
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主题词:
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养生(中医) 中国 明代 |
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中图分类法:
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R212 版次： 5 |
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主要责任者:
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杨美琴 yang mei qin 编著 |
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附注:
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中华摄生经典 |