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题名:
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顺时养生不生病 [ 专著] shun shi yang sheng bu sheng bing / 李海霞主编 , |
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ISBN:
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978-7-5742-3863-3 价格： CNY59.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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180页 彩图 23cm |
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出版发行:
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出版地： 天津 出版社： 天津科学技术出版社 出版日期： 2026 |
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内容提要:
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本书以“顺时而为，养生之本”为核心思想，详细阐述了如何根据四季变化和二十四节气的特点来调整生活作息、饮食结构、情绪管理及运动方式，以达到最佳养生效果。同时，针对不同体质和年龄层的人群，书中提供了个性化的养生方案，使得养生方法更具针对性。本书语言生动形象，图文并茂，使得养生知识不再枯燥，极大地提高了读者的阅读兴趣和养生实践的积极性。 |
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主题词:
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二十四节气 关系 |
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中图分类法:
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R212 版次： 5 |
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主要责任者:
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李海霞 li hai xia 主编 |
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附注:
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竹石文化 |