|
题名:
|
放下的奇迹 [ 专著] fang xia de qi ji / (英)约翰·珀基斯(John Purkiss)著 , 刘艳玲译 |
|
ISBN:
|
978-7-5808-0985-8 价格： CNY49.90 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
15,195页 19cm |
|
出版发行:
|
出版地： 南京 出版社： 江苏凤凰文艺出版社 出版日期： 2026 |
|
内容提要:
|
本选题是引进自英国的大众心理自助指南。在我们的生活中，已经积累了太多的障碍、伤痛：他人的期望、对不确定性的恐惧、缺乏信任、缺乏接纳、童年创伤……这是一本写给精神内耗人士的自助书，书中针对如何“放下”，用具体可操作、成体系的三级进阶路径，帮助内耗者理清思考过程，直指他们自我伤害的原因，帮他们看见是什么造成了阻碍，并提供能够切实解决问题的实用指南，指导他们认识到放下的价值。 |
|
主题词:
|
心理调节 |
|
中图分类法:
|
B842.6 版次： 5 |
|
主要责任者:
|
珀基斯 po ji si 著 |
|
次要责任者:
|
刘艳玲 liu yan ling 译 |
|
附注:
|
读客 |