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题名:
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醒来 [ 专著] xing lai / 葛瑶，李冬梅，胡笳主编 , |
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ISBN:
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978-7-5158-4566-1 价格： CNY78.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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249页 彩图，彩照 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中华工商联合出版社有限责任公司 出版日期： 2026 |
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内容提要:
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本书汇聚了26位正念生活理念践行者的智慧与经验，他们从三个维度，向我们展示了如何在日常的点滴中实践正念，从而收获幸福和满足。全书以“正念”为切入口，从多个角度回应了现代人如何通过“觉察”，放慢生活的步伐，收获更多幸福和平静。 |
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主题词:
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焦虑 心理调节 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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其它题名:
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在焦虑中安顿自我 |
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主要责任者:
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葛瑶 ge yao 主编 |
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主要责任者:
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李冬梅 li dong mei 主编 |
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主要责任者:
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胡笳 hu jia 主编 |
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附注:
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醒来三部曲 |
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附注:
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智读汇书苑 131 |