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题名:
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人间松弛课 [ 专著] ren jian song chi ke / 李奕迅著 , |
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ISBN:
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978-7-5139-5306-1 价格： CNY68.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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435页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 民主与建设出版社有限责任公司 出版日期： 2026 |
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内容提要:
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本书是一部根植于明代处世经典《菜根谭》的当代心灵读本。全书以“低内耗”为核心，将古代智慧转化为现代人可实践的生活哲学，引导读者在高速运转的世界中寻回内心的宁静与力量。本书通过五大章节，系统剖析精神内耗的根源——从自我纠结、杂念纷扰，到人际压力、行动虚浮，最终指向生命应有的从容与自在。每一节都以凝练的箴言切入，结合日常情境，教人如何觉察并放下过度的思虑、攀比与执念，从而在纷繁现实中修得一份“松弛感”。它不只提供心灵安慰，更提供具体的心法：如何养定力、稳关系、接地气、得自在。这是一趟始于古典、归于当下的内心整理之旅，适合每一位渴望摆脱焦虑、活得更清醒、更轻盈的现代人。 |
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主题词:
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人生哲学 中国 明代 |
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中图分类法:
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B825-49 版次： 5 |
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其它题名:
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《菜根谭》的不内耗哲学 |
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主要责任者:
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李奕迅 li yi xun 著 |