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题名:
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让基因动起来 rang ji yin dong qi lai / (美)凯迪·伯曼(Katy Bowman)著 , 任光，徐嘉译 |
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ISBN:
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978-7-121-30134-6 价格： CNY69.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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227页 图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 电子工业出版社 出版日期： 2018 |
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内容提要:
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本书从细胞的层面解释了我们之所以需要自然运动的原因。书中检视了典型猎食者—收集者的生活运动和我们自身运动之间的差异。展示了许多问题，运用运动维他命取代可怜的运动饮食的深层问题。最棒的是，本书包含了矫正练习、习惯的改变、简单生活方式的改变等内容，我们需要做出的让自己远离疾病和发现自然健康的自我做出的改变。从宅人到专业的运动员，本书在基于科学的指南中加入了幽默风趣的语言，让你在自然的运动中重获健康。 |
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主题词:
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健身运动 |
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中图分类法:
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G831.3 版次： 5 |
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其它题名:
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通过自然运动法恢复健康 |
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主要责任者:
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伯曼 bo man 著 |
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次要责任者:
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任光 ren guang 译 |
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次要责任者:
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徐嘉 xu jia 译 |
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索书号:
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G831/29 |