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题名:
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好好睡, 自然醒 hao hao shui, zi ran xing / (日)樱井直也著 , 黄文玲译 |
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ISBN:
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978-7-229-08832-3 价格： CNY29.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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150页 图 20cm 1光盘 |
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出版发行:
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出版地： 重庆 出版社： 重庆出版社 出版日期： 2015 |
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内容提要:
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本书分为9章，内容包括：大家都是睡眠的外行人、难眠夜的操控、睡眠到底是什么、你是不是也认为“一定要怎样”、来体验催眠吧、为了入睡的自我催眠等。 |
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主题词:
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失眠 精神疗法 |
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中图分类法:
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R749.705 版次： 5 |
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主要责任者:
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樱井直也 ying jing zhi ye 著 |
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次要责任者:
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黄文玲 huang wen ling 译 |
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附注:
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完全熟睡手册 |
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索书号:
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R749.705/19 |