题名:
肌肉训练彩色解剖图谱   ji rou xun lian cai se jie pou tu pu / (美)戈尔迪·卡佩尔·奥伦(GoldieKarpelOren)著 , 许可译
ISBN:
978-7-115-45275-7 价格: CNY59.80
语种:
chi
载体形态:
96页 24cm
出版发行:
出版地: 北京 出版社: 人民邮电出版社 出版日期: 2017
内容提要:
本书以真人示范图和肌肉解剖图相结合的方式,对站立体式、站立前屈体式、后弯体式、手臂支撑体式、倒立体式、坐式体式和坐式扭转体式、坐式前屈体式、卧式体式等7大类共67项瑜伽锻炼的执行步骤、难度水平、正确姿势、改编动作、避免事项、作用肌肉及拉伸肌肉、益处等方面进行了全方位解析,并提供了8种流瑜伽锻炼组合,旨在帮助读者提高身体柔韧性,增强肌肉力量和身体控制能力。 
主题词:
瑜伽   肌肉
中图分类法:
G808.1-64 版次: 5
主要责任者:
次要责任者:
许可 xu ke
索书号:
G808/G