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题名:
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一分钟减压
yi fen zhong jian ya
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郝正文著
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ISBN:
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978-7-5164-1277-0
价格：
CNY29.80
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语种:
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chi
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载体形态:
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192页
图
19cm
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出版发行:
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出版地：
北京
出版社：
企业管理出版社
出版日期：
2016
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内容提要:
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本书内容包括：人人都需要懂点减压常识、重新定义压力、一分钟深呼吸法、金鸡独立法、呐喊法、惊涛拍岸法、香纳法、一念反转法、观呼吸法、冥想法等。
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主题词:
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心理压力
心理调节
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中图分类法:
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B842.6
版次：
5
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主要责任者:
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郝正文
hao zheng wen
著
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索书号:
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B842.6/30
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