|
题名:
|
零压力 慢生活 ling ya li man sheng huo / 简芝妍著 , |
|
ISBN:
|
978-7-5552-3233-9 价格： CNY28.00 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
182页 图 24cm |
|
出版发行:
|
出版地： 青岛 出版社： 青岛出版社 出版日期： 2016 |
|
内容提要:
|
本书介绍了纾解压力的几种方式，如饮食减压、运动舒压、按摩舒压、芳香疗法减压等，此外还从创造舒适的生活环境、调整心态以及利用大自然等来缓解压力，让你学习放松，享受慢生活。 |
|
主题词:
|
心理压力 自我控制 |
|
中图分类法:
|
B842.6-49 版次： 5 |
|
主要责任者:
|
简芝妍 jian zhi yan 著 |
|
索书号:
|
B842/18 |