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题名:
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女性养生三步走 [ 专著] nu xing yang sheng san bu zou / 罗大伦著 , |
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ISBN:
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978-7-5596-1821-4 价格： CNY48.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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203页 图，照片 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 北京联合出版公司 出版日期： 2019 |
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内容提要:
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本书是中央电视台《百家讲坛》主讲人罗大伦的养生新书。作为一名中医诊断学博士和《道德经》的推广者，作者认为，女性养生，应该分为三步走——第一步，用一些实用的小方子疏肝理气，清除郁结，打通气场；第二步，用药食同源的食物滋阴养血，让气血充盈，血脉通畅；第三步，通过瑜伽、正念，或者读《道德经》和《金刚经》等来修心性，让心胸变得宽广，提升生命的平台。 |
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主题词:
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女性 养生(中医) |
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中图分类法:
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R212 版次： 5 |
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其它题名:
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疏肝 养血 心要修 |
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主要责任者:
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罗大伦 luo da lun 著 |
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附注:
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健康生活书系 |