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题名:
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食睡动 shi shui dong / 樊红雨编著 , |
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ISBN:
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978-7-5369-6843-1 价格： CNY29.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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10,277页 图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 西安 出版社： 陕西科学技术出版社 出版日期： 2017 |
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内容提要:
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本书详细介绍了亚健康的成因、危害、症状等，并讲述了如何通过生活方式、饮食、睡眠、运动、中医、心理等方面进行科学、合理地调整，让亚健康人士有针对性地调整或改善自身状况，消除疲劳、提高身体素质、加强身心健康，冲出亚健康“围城”，健康、快乐地生活。 |
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主题词:
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亚健康 防治 |
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中图分类法:
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R441 版次： 5 |
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其它题名:
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亚健康疾病都搞定 |
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主要责任者:
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樊红雨 fan hong yu 编著 |
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索书号:
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R441/76 |