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题名:
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与情绪和解 yu qing xu he jie / (美)莉莎·特克斯特(Lysa Terkeurst)著 , 蔡世伟译 |
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ISBN:
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978-7-5699-2322-3 价格： CNY38.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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198页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 北京时代华文书局 出版日期： 2018 |
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内容提要:
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本书针对人们常见的四种情绪反应类型：事后羞愧的爆发者、责怪别人的爆发者、建造藩篱的压抑者、收集“石头”以待报复的压抑者，以充满启发且实用的方式，引用了作者亲身经验、各种生活范例，告诉我们：当你和重要的人发生冲突时，该如何挽回？受到伤害时，要如何平静地面对已被损害的关系？分辨你是哪种类型的反应者，借此增进自己的沟通力，管理压抑/爆发的情绪，少做让自己后悔的举动，面对控制之外的事情，却不会失控，借此获得深刻的平静感只要用对方法，就可以让情绪为我们所用，而不是跟我们作对。一旦与情绪达成和解，平静和谐的人际关系也就悄然而至了。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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主要责任者:
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特克斯特 te ke si te |
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次要责任者:
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蔡世伟 cai shi wei 译 |
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索书号:
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B842/226 |