题名:
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超级自控力 chao ji zi kong li / 连山编著 , |
ISBN:
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978-7-5472-5622-0 价格: CNY32.00 |
语种:
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chi |
载体形态:
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181页 21cm |
出版发行:
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出版地: 长春 出版社: 吉林文史出版社 出版日期: 2018 |
内容提要:
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全书强调了强化意志力对提高自控力的重要作用;阐明了如何培养、提高自控力,提供了有效的训练方法;论述如何在实践中磨炼自控力、迎接并克服种种艰难阻碍;探讨如何运用、发挥自控力,控制情绪和欲望、改变旧习惯、管理压力、克服拖延等。 |
主题词:
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自我控制 通俗读物 |
中图分类法:
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B842.6 版次: 5 |
主要责任者:
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连山 lian shan 编著 |
索书号:
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B842.6/70 |