题名:
超级自控力   chao ji zi kong li / 连山编著 ,
ISBN:
978-7-5472-5622-0 价格: CNY32.00
语种:
chi
载体形态:
181页 21cm
出版发行:
出版地: 长春 出版社: 吉林文史出版社 出版日期: 2018
内容提要:
全书强调了强化意志力对提高自控力的重要作用;阐明了如何培养、提高自控力,提供了有效的训练方法;论述如何在实践中磨炼自控力、迎接并克服种种艰难阻碍;探讨如何运用、发挥自控力,控制情绪和欲望、改变旧习惯、管理压力、克服拖延等。 
主题词:
自我控制   通俗读物
中图分类法:
B842.6 版次: 5
主要责任者:
连山 lian shan 编著
索书号:
B842.6/70