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题名:
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自尊 [ 专著] zi zun / (美)马修·麦凯(Matthew McKay)，(美)帕特里克·范宁(Patrick Fanning)著 , 马伊莎译 |
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ISBN:
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978-7-111-61327-5 价格： CNY69.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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333页 图 23cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 机械工业出版社 出版日期： 2019 |
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内容提要:
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本书使用了被证明有效的方法和相关的要素，帮助读者理解自己的生活方式，帮助读者提升自尊。读者将会了解如何区分健康和不健康的自尊，如何揭开并解释负面自我陈述，如何创造新的、更客观的、更积极的自我陈述以支持你的自尊，而不是削弱它。学会让批判性的、自我攻击的想法和行为消失，学会重新构建自我评价，提升你的自我价值感。 |
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主题词:
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自尊 |
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中图分类法:
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B842.6-49 版次： 5 |
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主要责任者:
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麦凯 mai kai 著 |
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主要责任者:
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范宁 fan ning 著 |
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次要责任者:
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马伊莎 ma yi sha 译 |