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题名:
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情绪低落，怎么办？ [ 专著] qing xu di luo ， zen me ban ？ / (美)杰奎琳·B. 托纳(Jacqueline B. Toner)，(美)克莱尔·A. B. 弗里兰(Claire A. B. Freeland)著 , 郭菲译 |
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ISBN:
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978-7-122-32214-2 价格： CNY29.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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130页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 化学工业出版社 出版日期： 2019 |
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内容提要:
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本书共分11章，介绍了抑郁是什么、如何寻求帮助、抑郁的怪圈、行为对抑郁的影响、思维对抑郁的影响、有效地解决问题、积极地应对、照顾好自己等内容。 |
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主题词:
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抑郁 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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其它题名:
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青少年对抗抑郁情绪指南 |
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主要责任者:
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托纳 tuo na 著 |
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主要责任者:
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弗里兰 fu li lan 著 |
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次要责任者:
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郭菲 guo fei 译 |
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附注:
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美国心理学会情绪管理自助读物 |