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题名:
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超级调整术 [ 专著] chao ji tiao zheng shu / 小林弘幸著 , 田静译 |
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ISBN:
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978-7-5502-8619-1 价格： CNY29.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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173页 19cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 北京联合出版公司 出版日期： 2016 |
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内容提要:
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本书采用方法论，通过介绍一系列简单且易操作的实用型方法，将身心上的负担和压力层层分解、消除，并提出了一些符合人体生理机制的行为、意识上的指导建议。书中介绍的都是随时能践行的简单方法。 |
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主题词:
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心理压力 心理调节 |
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中图分类法:
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B842.6-49 版次： 5 |
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其它题名:
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好状态是调整出来的 |
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主要责任者:
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小林弘幸 xiao lin hong xing 著 |
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次要责任者:
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田静 tian jing 译 |