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题名:
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健康“孕动” jian kang“yun dong” / 吴小玲编著 , |
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ISBN:
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978-7-5341-7282-3 价格： CNY32.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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153页 彩图，彩照 23cm |
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出版发行:
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出版地： 杭州 出版社： 浙江科学技术出版社 出版日期： 2017 |
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内容提要:
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本书介绍的正是为孕妈咪和胎儿量身定做的“孕动”方案，由身处孕期的资深专业教练精心设计，根据许多孕妈咪怀孕期间的亲身体验编排而成。舒缓的瑜伽、抗力球操、步行疗法、简易毛巾操、活力保健操、睡前舒展操、拉梅兹体操运动等多项运动，简单易学，行之有效，并根据早、中、晚三个孕期孕妈咪的不同身体条件，灵活调整，合理安排。 |
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主题词:
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妊娠期 保健 |
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中图分类法:
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R715.3 版次： 5 |
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其它题名:
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妈妈更健康 宝宝更聪明 |
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主要责任者:
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吴小玲 wu xiao ling 编著 |
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责任者附注:
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吴小玲，两个健康孩子的母亲，国际瑜伽专业教练。 |
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索书号:
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R715/14 |