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题名:
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别让焦虑害了你 [ 专著] bie rang jiao lv hai le ni / 任晓英著 , |
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ISBN:
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978-7-5171-0790-3 价格： CNY35.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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245页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国言实出版社 出版日期： 2014 |
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内容提要:
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本书多角度解析焦虑症的成因，让读者真正认识和了解焦虑的本来面目，并提供一系列行之有效摆脱焦虑情绪的方法，力求让焦虑症患者减轻症状，驱除出心中焦虑的阴霾，回到当下，思考最实际的问题，做最应该做的事情。 |
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主题词:
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焦虑 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6-49 版次： 5 |
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其它题名:
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守真方得志满，性静才可情逸 |
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主要责任者:
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任晓英 ren xiao ying 著 |