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题名:
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反焦虑思维 fan jiao lu^ si wei / 郭婷主编 , |
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ISBN:
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978-7-5593-4519-6 价格： CNY32.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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216页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 哈尔滨 出版社： 黑龙江美术出版社 出版日期： 2019 |
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内容提要:
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在这个普遍焦虑的时代, 我们应该如何自处, 又如何与焦虑的人相处? 在这个浮躁的社会, 我们又该如何静下心来, 倾听内心的声音, 找到真正使命所在并努力之? 本书将循序渐进地带你走出焦虑状态, 从心智游移、自我关怀、切换思维到心流、超级思维, 一步步将你带往体验, 安全、自控、自在地生活。 |
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主题词:
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焦虑 心理调节 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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主要责任者:
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郭婷 guo ting 主编 |