题名:
超级自控力   chao ji zi kong li / 海松主编 ,
ISBN:
978-7-5593-4946-0 价格: CNY42.00
语种:
chi
载体形态:
216页 19cm
出版发行:
出版地: 哈尔滨 出版社: 黑龙江美术出版社 出版日期: 2019
内容提要:
本书揭示了自控力对人的影响,并对“自控力从哪里获取”“失去自控力的危害”“自控力与自我情绪调控的关系”等方面进行了深入浅出的讲解,为读者打开了重新认识自我,改变自我的一条新的通道,并提供了诸多改变的策略和方法,教会我们如何自控,如何提升。在我们深陷焦灼、迷茫、无助的时候,能够帮助我们进行积极的自我引导,摒弃一切不良的就习惯、培养健康的新习惯,实现真正的自我管理。 
主题词:
自我控制   通俗读物
中图分类法:
B842.6-49 版次: 5
主要责任者:
海松 hai song 主编