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题名:
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超级自控力 Chao Ji Zi Kong Li / 张姣飞著 , |
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ISBN:
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978-7-5180-2536-7 价格： CNY36.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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231页 23cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国纺织出版社 出版日期： 2016 |
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内容提要:
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本书以独特的心理学方法为基础，从如何战胜坏情绪、掌控自己的欲望、及时释放压力、摆脱不良习惯及调整自己的心态等方面阐释了培养超级自控力，并结合生活实践，提供了具体有效的训练方法和提高途径，旨在帮助你创造更好的交往、工作和生活环境，让自己更快地获得成功，收获幸福人生。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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中图分类法:
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B842 版次： 5 |
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主要责任者:
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张姣飞 Zhang Zuo Fei 著 |