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题名:
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姿势决定健康 [ 专著] zi shi jue ding jian kang / (美)凯利·斯塔雷特 (Kelly Starrett)，(美)朱丽叶·斯塔雷特(Juliet Starrett)，(美)格林·克多扎(Glen Cordoza)著 , 赵小钊译 |
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ISBN:
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978-7-115-45448-5 价格： CNY79.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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295页 图，彩照 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2018 |
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内容提要:
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本书介绍了一套以恢复和保持人体自然姿势为目标的健身运动方法。本方法简单易学，无需专业健身设施和器材，每天只需投入10~15分钟时间，即可缓解或避免不良姿势所导致的身体不适以及机能受阻等问题。 |
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主题词:
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健身运动 基本知识 |
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中图分类法:
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G883 版次： 5 |
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其它题名:
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每天15分钟，轻松保持强健身体 |
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主要责任者:
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斯塔雷特 si ta lei te 著 |
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主要责任者:
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斯塔雷特 si ta lei te 著 |
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主要责任者:
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克多扎 ke duo <zha,za> 著 |
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次要责任者:
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赵小钊 zhao xiao zhao 译 |
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附注:
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悦动空间 健身训练 |