题名:
跑步心经   [ 专著] pao bu xin jing / (英)亚历山德拉·海明丝莉著 , 郑澜译
ISBN:
978-7-5455-2823-7 价格: CNY38.00
语种:
chi
载体形态:
289页 21cm
出版发行:
出版地: 成都 出版社: 天地出版社 出版日期: 2017
内容提要:
本书第一部分回忆了作者跑步经历的点点滴滴,即跑步背后的故事和心得,尤其描述了自己灾难性的第一跑,诚实以对,真情流露;第二部分是实用指南,从入门准备、鞋服装备、伤病预防、精神心理、营养保健、生理健康等方面,以女性的视角通过简洁易懂的方式,帮助各类跑者走出跑步误区,并提供科学实用的专业指导,告诉你该如何起步,如何进阶,直至跑完马拉松。 
主题词:
  健身运动
中图分类法:
G822 版次: 5
中图分类法:
R161.1 版次: 5
主要责任者:
海明丝莉 hai ming si li 著
次要责任者:
郑澜 zheng lan 译