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题名:
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失眠饮食宜忌全书 Shi Mian Yin Shi Yi Ji Quan Shu / 温玉波，于雅婷主编 , |
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ISBN:
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978-7-5537-5847-3 价格： CNY39.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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448页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 南京 出版社： 江苏凤凰科学技术出版社 出版日期： 2017 |
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内容提要:
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本书首先从失眠的养生保健知识入手，较全面细致将失眠的常识问题进行解析、总结，帮助读者全面厘清失眠认知。其次收集整理了80种防治失眠的佳品和32道辅助搭配的蔬果汁，多样的选择搭配让读者轻松健康饮食。接着64种失眠患者慎吃食物的介绍，对预防和治疗失眠起到事半功倍的效果。然后，书中还罗列了一些治疗失眠的常用药材和中成药、治疗失眠的传统疗法，帮助读者能够更全面地进行身体调养。 |
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主题词:
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失眠 食物疗法 |
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中图分类法:
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R256 版次： 5 |
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主要责任者:
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温玉波 Wen Yu Bo 主编 |
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主要责任者:
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于雅婷 Yu Ya Zuo 主编 |