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题名:
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21天爱上跑步 21Tian Ai Shang Pao Bu / 肖阳著 , |
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ISBN:
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978-7-5576-1590-1 价格： CNY39.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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218页 23cm |
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出版发行:
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出版地： 天津 出版社： 天津科学技术出版社 出版日期： 2016 |
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内容提要:
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本书内容包括八个部分。第一部分主要讲述我们为什么跑步，为了健康，为了时尚，还是以其他的一些东西？让你明白跑步真正是为了什么。第二到第八部分是全书的主要内容，包括跑步的准备、姿势、训练、伤痛、营养、装备、比赛等一系列内容，几乎对所有与跑步相关的问题都进行了解答。 |
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主题词:
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跑 健身运动 |
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中图分类法:
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R161 版次： 5 |
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主要责任者:
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肖阳 Xiao Yang 著 |