题名:
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超级自控力 Chao Ji Zi Kong Li / 潘鸿生编著 , |
ISBN:
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978-7-5639-5351-6 价格: CNY32.80 |
语种:
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chi |
载体形态:
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274页 24cm |
出版发行:
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出版地: 北京 出版社: 北京工业大学出版社 出版日期: 2017 |
内容提要:
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本书以独特的心理学方法为基础,从如何战胜坏情绪、掌控自己的欲望、及时释放压力、摆脱不良习惯及调整自己的心态等方面阐释了培养超级自控力,并结合生活实践,提供了具体有效的训练方法和提高途径,旨在帮助读者创造更好的交往、工作和生活环境,让自己更快地获得成功,收获幸福人生。 |
主题词:
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自我管理 |
中图分类法:
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C912 版次: 5 |
主要责任者:
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潘鸿生 Pan Hong Sheng 编著 |