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题名:
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焦虑日志 [ 专著] jiao lv ri zhi / (英)柯瑞妮·斯威特著 , 张蕾译 |
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ISBN:
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978-7-5411-5494-2 价格： CNY49.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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216页 彩图 19cm |
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出版发行:
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出版地： 成都 出版社： 四川文艺出版社 出版日期： 2019 |
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内容提要:
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本书介绍了当前颇为流行的包含CBT技术和正念减压疗法在内的多种焦虑治疗方法。作者援引思想家及心理学家的观点与作品，从哲学、文学、心理学等多个维度帮你探寻克服焦虑的途径与秘诀，与你一道完成打败焦虑的实践之旅。 |
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主题词:
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焦虑 心理调节 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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主要责任者:
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斯威特 si wei te 著 |
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次要责任者:
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张蕾 zhang lei 译 |
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次要责任者:
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易珂琳 yi ke lin 绘 |