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题名:
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健康生活之办公室瑜伽 [ 专著] jian kang sheng huo zhi ban gong shi yu jia / 刘硕，矫林江主编 , |
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ISBN:
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978-7-113-11950-8 价格： CNY39.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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180页 彩照 24cm 1光盘 |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国铁道出版社 出版日期： 2010 |
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内容提要:
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本书介绍了办公室瑜伽，帮助数百万的职场达人有效地预防和减轻颈椎病、肩周炎、鼠标手等办公室文明病缓解长时间同一姿态而造成的肌肉酸痛、关节僵硬，缓解工作压力，调节情绪，预防和减轻白领心理病消除疲劳，保护视力，增添活力，缓焦虑情绪，放松身心，增强职场亲和力。 |
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主题词:
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瑜伽 基本知识 |
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中图分类法:
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R214 版次： 4 |
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主要责任者:
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刘硕 liu shuo 主编 |
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主要责任者:
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矫林江 jiao lin jiang 主编 |