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题名:
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快乐圣经 / 李翰森主编 , 于帆[等]编 |
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ISBN:
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978-7-5023-6412-0 价格： 28.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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图 23cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 科学技术文献出版社 出版日期： 2009.08 |
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内容提要:
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本书从心理学出发帮助大家认识压力和心理自我调节，了解压力过大和心理(认识)缺陷对人身心的影响，阐述了饮食、运动、兴趣爱好、作息调整、认识转变、专业放松等自我调节的一些方法。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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主题词:
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情绪 |
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主题词:
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自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 4 |
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其它题名:
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给心灵的100个快乐处方 |
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主要责任者:
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李翰森 主编 |
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次要责任者:
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于帆 编 |