题名:
打造格斗的肌肉   [ 专著] da zao ge dou de ji rou / 继续者张付著 ,
ISBN:
978-7-111-54572-9 价格: CNY99.00
语种:
chi
载体形态:
10,341页 图,照片 24cm
出版发行:
出版地: 北京 出版社: 机械工业出版社 出版日期: 2017
内容提要:
本书共分12章,主要内容包括预备知识、热身与再生训练、基础力量、打造腿部肌群、打造背部肌群、打造胸部肌群、打造肩部肌群、打造手臂肌群、打造颈部肌群、打造格斗的整体发力能力、打造格斗的专项体能。 
主题词:
格斗   基本知识
中图分类法:
G852 版次: 5
中图分类法:
G852.4 版次: 5
主要责任者:
张付 zhang fu 著
附注:
广东省体育局2016~2017年科研项目课题资助 课题《实战化条件下特种兵极限体能训练课目的设置及效果研究》的研究成果