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题名:
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运动保健处方 / (美)Steven Jonas，(美)Edward M. Phillips原著 , 黄力平主译 |
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ISBN:
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978-7-5091-6813-4 价格： 45.00 |
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载体形态:
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254页 |
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出版发行:
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出版地： 出版社： 人民军医出版社 出版日期： 2013.09 |
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内容提要:
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本书共分15章，第1-3章介绍如何确定患者能够安全地开始运动及逐渐增加运动量；第4-5章介绍如何激发患者的运动动机，保持运动激情，克服可能遇到的困难的方法；第7-10章介绍如何从不运动到开始逐渐参加运动，直至达到活动量最低目标，如何制订运动处方等；第11-12章介绍各种运动技术、设施、装备和服装；第13-14章详细讲解了孕妇、老人、儿童和某些慢性疾病患者的运动治疗和管理；第15章介绍怎样享受规律运动的乐趣。 |
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中图分类法:
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G804.3 版次： |