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题名:
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体能基础训练私人教练150课 / 健身私人教练编写组编 , |
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ISBN:
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978-7-122-21686-1 价格： 25.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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155页 图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 化学工业出版社 出版日期： 2014.11 |
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内容提要:
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本书内容包括：静态肌肉拉伸——最简单的热身运动；垫上静态支撑练习——最安全的伸展运动；健身球练习——最容易塑造“S”形的运动；弹力带练习——手术后康复的最佳运动等。 |
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主题词:
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体能 身体训练 |
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主题词:
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体能 |
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主题词:
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身体训练 |
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中图分类法:
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G808.14 版次： 5 |
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主要责任者:
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张志华 主编 |
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主要责任者:
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孙涵 主编 |
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责任者附注:
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封面题：张志华，孙涵，周建梅主编 |
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主要团体责任者:
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健身私人教练编写组 jian shen si ren jiao lian bian xie zu 编 |