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题名:
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肌肉训练私人教练150课 / 健身私人教练编写组编 , |
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ISBN:
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978-7-122-21779-0 价格： 25.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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219页 图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 化学工业出版社 出版日期： 2015.01 |
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内容提要:
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本书内容包括：准备课；超实用热身运动——不想受伤，必先热身；水瓶的肌肉动员——变废为宝，想动就动；椅子的肌肉革命——椅子引发的肌肉奋战等。 |
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主题词:
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肌肉 力量训练 |
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主题词:
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肌肉 |
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主题词:
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力量训练 |
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中图分类法:
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G808.14 版次： 5 |
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主要责任者:
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张志华 主编 |
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主要责任者:
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周建梅 主编 |
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责任者附注:
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封面折页题：张志华，周建梅，李双军主编 |
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主要团体责任者:
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健身私人教练编写组 jian shen si ren jiao lian bian xie zu 编 |