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题名:
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每天学点舒压减压秘诀 / 李海涛，刘旭升主编 , 健康养生堂编委会编著 |
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ISBN:
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978-7-5537-3894-9 价格： 42.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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239页 图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 南京 出版社： 江苏凤凰科学技术出版社 出版日期： 2015.06 |
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内容提要:
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本书分为瑜伽 与最好的自己相遇；心灵瑜伽 敲开冥想的大门；曼陀罗冥想 提升内心能量的智慧；曼陀罗花园 身心放松的彩绘时光；慢生活 让我们爱上冥想五章，主要内容包括：腹式呼吸法、胸式呼吸法、完全式呼吸法等。 |
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主题词:
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压抑(心理学) |
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中图分类法:
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B842.6-64 版次： 5 |
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主要责任者:
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李海涛 主编 |
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主要责任者:
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刘旭升 主编 |
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主要团体责任者:
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健康养生堂编委会 jian kang yang sheng tang bian wei hui 编著 |