题名:
自控力   zi kong li / 邢一麟编著 ,
ISBN:
978-7-5113-3704-7 价格: CNY59.80
语种:
chi
载体形态:
12,422页 29cm
出版发行:
出版地: 北京 出版社: 中国华侨出版社 出版日期: 2013
内容提要:
本书分析了自控力的内涵,包括自控力的组成要素、在人生中扮演角色、发生作用的过程阶段及具体表现,强调了强化意志力对提高自控力的重要作用;阐明了如何培养、提高自控力,提供了具体有效的训练方法和提高途径;论述如何在实践中磨炼自控力、发挥自控力、控制情绪和欲望、改变旧习惯、管理压力、克服拖延等。 
主题词:
自我控制  
中图分类法:
B842.6 版次: 5
其它题名:
成就人生和事业的心理学课程
主要责任者:
邢一麟 xing yi lin 编著
索书号:
B842/32